湖南黑茶是中國六大名茶之一，喜歡喝茶的朋友都知道黑茶有著非常好的養(yǎng)生效果，我們最常見的就是煮出來黑茶然后就開始喝，很多人都認(rèn)為黑茶要熱著喝，涼著喝沒效果，其實(shí)并不是這樣，這就是大家的誤區(qū)，接下來香木海小編給大家分享一下湖南黑茶能否涼著喝。

1、黑茶涼著喝，降溫解渴好處多

黑茶是個好東西，夏天涼著喝最易降溫解渴，而且可以隔夜喝，常喝茶的人都能體會到黑茶的這點(diǎn)好處。著名藥理學(xué)家、中南大學(xué)臨床藥理研究所副所長劉昭前教授認(rèn)為，夏天宜于喝黑茶，黑茶涼喝，好處多多。

不管你是學(xué)生族還是上班族，如果每天備上一杯冰鎮(zhèn)或涼爽的黑茶，等著小伙伴猜測羨慕嫉妒恨吧，逼格蔓延有木有?

2、黑茶涼著喝，補(bǔ)充膳食營養(yǎng)

黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。這真不是吹的，因?yàn)閷χ魇撑Ｑ蛉獾奈鞅鄙贁?shù)名族而言，飲用安化黑茶已有千百年的歷史，是他們?nèi)梭w必需礦物質(zhì)和各種維生素的重要來源。

對于大多數(shù)人來說，夏天吃飯少、出汗多，需要及時補(bǔ)充水分和養(yǎng)分。而黑茶，將是你身體棒棒噠的秘密神器，你服不服，求你服了吧!

3、黑茶涼著喝，有助消化

黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而幫助消化，日本學(xué)者通過科學(xué)檢驗(yàn)已證明，別問我為毛提日本，你猜?

夏天胃口不好，無需雕爺?shù)呐ｋ?，黑茶即可以打開你的味蕾。

4、黑茶涼著喝，減肥降脂

黑茶具有良好的解油膩、降解脂肪作用。就這點(diǎn)，在新疆、內(nèi)蒙等地以肉食為主的少數(shù)民族必須天天喝黑茶就知道了。長期飲用安化黑茶對人體的血脂、血糖、血壓具有良好的調(diào)節(jié)作用，特別常飲通便利尿的加了荷葉的茯茶，對體重、體形具有良好的調(diào)控作用。

春天不減肥、夏天還有機(jī)會，黑茶愿與你并肩作戰(zhàn)，歃茶為盟不?

5、黑茶涼著喝，降低煙酒危害

黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來實(shí)現(xiàn)的。同時，咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。再同時，安化黑茶中的茶多酚不但能使煙草的尼古丁發(fā)生沉淀，并隨小便排出體外，而且還能清除煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害作用。

以上就是香木海小編給大家分享的湖南黑茶是否能涼著喝，其實(shí)黑茶是可以涼著喝的，而且涼著喝還有很多好處，發(fā)揮黑茶的功效，希望對大家有所幫助，對湖南黑茶感興趣的朋友可以閱讀更多關(guān)于湖南黑茶的資訊《為什么每天都要多喝湖南黑茶？看完你就明白了》。