為什么說(shuō)冬天適合喝黑茶呢？冬季喝黑茶好嗎，為什么冬季要喝黑茶？之前小編和大家分享過(guò)大家對(duì)于冬季喝黑茶也有了一定的了解。冬季天氣寒冷，腸胃往往容易出問(wèn)題，這時(shí)候喝黑茶最好不過(guò)。黑茶有哪些營(yíng)養(yǎng)功效，今天安化黑茶小編和大家分享下哪些人群適合喝？一起來(lái)了解下吧。

黑茶是中國(guó)六大茶類(lèi)之一，屬于后發(fā)酵茶，是我國(guó)特有的茶類(lèi)。冬季寒冷，適合飲用溫性茶，安化黑茶便是其中一種。

1、暖胃冬天是一年中最寒冷之季節(jié)，人體的生理機(jī)能由嚴(yán)寒而減退，從而導(dǎo)致人體的抵抗力有所下降。黑茶屬于后發(fā)酵的茶類(lèi)，刺激胃部的咖啡堿已在發(fā)酵過(guò)程中減少，不會(huì)對(duì)胃腸形成刺激。此外，黑茶還富含茶黃素等溫性物質(zhì)，因而喝黑茶有很好的暖胃效果，可幫助身體抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)免疫力。

2、調(diào)理胃部相對(duì)于其它的季節(jié)而言，冬季是人的運(yùn)動(dòng)量較為少而肉類(lèi)進(jìn)食量有所提升的時(shí)期，喝黑茶能促進(jìn)消化、分解肉類(lèi)食物和脂肪，調(diào)整人體的糖、脂肪和水的代謝，對(duì)調(diào)理胃部有很重大的作用。

3、清理腸胃人在冬季不僅食欲大增，還會(huì)將物質(zhì)儲(chǔ)存在體內(nèi)，極其容易長(zhǎng)胖。對(duì)于喜食大魚(yú)大肉的人來(lái)說(shuō)，多喝黑茶，不但能夠消除油膩、清理腸胃，還有利于降脂、保護(hù)血管，同時(shí)更能防止肥胖。

4、美容;對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，冬季容易手冷腳冷、體寒，常喝黑茶能夠提高人體的新陳代謝能力，起到活血、暖身的作用。同時(shí)，黑茶含有的茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是富含復(fù)雜類(lèi)黃酮，擁有很強(qiáng)的活性，能夠清除人體內(nèi)多余的自由5、降血壓、降血糖黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用；生物堿和類(lèi)黃酮物質(zhì)能使血管壁松弛，增加血管的有效直徑，通過(guò)使血管舒張而使血壓下降；茶黃素能軟化血管，有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì)，被稱(chēng)為心血管的清道夫。安化黑茶中特有的茶多糖具有類(lèi)似胰島素的作用，能降低人體內(nèi)的血糖含量，黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)脂類(lèi)物質(zhì)排出，因而能降低血液中膽固醇，從而減少動(dòng)脈血管壁上脂肪的沉積，降低動(dòng)脈化的發(fā)病率；還可以活化蛋白質(zhì)激酶，加速脂肪分解，降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量。

適宜喝黑茶的五類(lèi)人群

1、長(zhǎng)期宴席應(yīng)酬人士黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過(guò)腎促進(jìn)尿液中水的濾出率來(lái)實(shí)現(xiàn)的。同時(shí)，咖啡堿對(duì)膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

2、年邁長(zhǎng)輩三高人群黑茶中降血糖、降血壓功效，尤宜三高長(zhǎng)輩飲用。

3、工作疲勞上班族飲黑茶可驅(qū)散疲勞，清思明目，止咳平喘和促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。

4、體脂過(guò)度肥胖人士茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類(lèi)降解，生成一些低分子的可食性寡糖類(lèi)，這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長(zhǎng)繁殖的膳食纖維。黑茶的減肥功能比較突出的原因就在這里。

5、經(jīng)常性便秘人群茶湯中的肌醇，葉酸，蛋氨酸等多種化合物都有調(diào)節(jié)脂肪代謝功能，茶葉中的芳香物質(zhì)能溶解脂肪，幫助消化肉類(lèi)食物

關(guān)于哪些人適合喝黑茶？小編就和大家分享到這里，如需了解更多關(guān)于安化黑茶知識(shí)可以閱讀下《安化黑茶功效主要體現(xiàn)在哪些方面》.