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每天喝安化黑茶有什么好處[每日黑茶益講]

2018-02-27 14:27:46 

最近越來(lái)越多的人每天都喝安化黑茶,有一些喝安化黑茶的朋友不免有一些困惑。每天都喝安化黑茶有什么好處嗎?今天小編就給各位介紹一下每天喝安化黑茶有什么好處。

一、促進(jìn)消化功能

黑茶有助于刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)食物消化。暖胃、降血脂、抗氧化等,黑茶是完全的后發(fā)酵茶,茶多酚已經(jīng)被氧化了,喝黑茶不會(huì)影響睡眠,還具有減肥功效。


安化黑茶

二、腦子更靈活

研究發(fā)現(xiàn),黑茶中的咖啡因很低,茶多糖、茶氨酸等物質(zhì)可提高認(rèn)知能力,改善注意力。每天喝黑茶,可以使神經(jīng)膠質(zhì)瘤(最常見(jiàn)的腦腫瘤)危險(xiǎn)降低34%哦。

三、降低癌風(fēng)險(xiǎn)

黑茶中的茶多酚類抗氧化劑含量是水果蔬菜的8倍,該物質(zhì)可阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng),黑茶富含微量元素“硒”,硒具有抗突變的功效。臺(tái)灣研究發(fā)現(xiàn),每天喝黑茶可降低肺癌危險(xiǎn)。另外喝茶還可減緩前列腺癌進(jìn)程,降低胃癌風(fēng)險(xiǎn)。

四、增強(qiáng)免疫力

哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),每天喝黑茶5-6杯的人免疫力會(huì)明顯改善,新陳代謝和皮膚健康也會(huì)更好。喝黑茶還有助人體識(shí)別并抗擊細(xì)菌和寄生蟲(chóng)。

五、助睡眠的功效

紅茶中咖啡因含量較高,睡前最好別喝。但黑茶咖啡因很低。(被氧化了)茶中的氨基酸可發(fā)揮鎮(zhèn)定作用、焦慮促進(jìn)睡眠,治療失眠癥。

六、保護(hù)牙齒

黑茶茶多酚可抗菌防止牙結(jié)石,防止牙病和齲齒。防止口臭。

七、美白的功效

黑茶富含微量元素C,由于地理環(huán)境的作用,土壤里微量元素含量450多種,經(jīng)常堅(jiān)持飲用,皮膚越來(lái)越美白細(xì)膩。


安化黑茶

以上就是小編為大家總結(jié)的關(guān)于每天喝安化黑茶有什么好處。更多安化黑茶資訊歡迎閱讀《為什么黑茶具有養(yǎng)生的功效》。